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小小橄榄球,大大中国梦

发布时间:2017-09-08 09:10:21   来源:国安金冠    浏览次数:

最近由于国奥金冠组织的橄榄球免费体验课,好多家长都在咨询橄榄球到底是项什么运动,今天就给大家用通俗易懂的方式好好解析一下橄榄球到底是怎样一种充满魅力的运动!

首先 ,这个长不长、圆不圆又长又圆两头尖的就叫橄榄球啦!

在美国,橄榄球是校园里最受欢迎的运动,因此许多想要让孩子留美或者熟悉美国文化的家长,都会主动送孩子学习橄榄球。

其次,橄榄球分两种:一种是英式橄榄球\一种是美式橄榄球。
具体如何区分呢?(知道说复杂了大家也读不进去)
简单来说就是…
英式重配合——不磕不撞没危险

美式重勇敢——护膝护肩还护脸

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美式橄榄球是非常激烈且无法避免发生身体冲撞的,队员需佩戴专业护具;英式橄榄球冲撞相对较轻一些,其中常见的“扑搂技术”也能够体现出英式橄榄球“野蛮”而不失“绅士”项目特点。 

英式橄榄球                                                       美式橄榄球

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粉色——美式橄榄球               蓝色——英式橄榄球

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接下来,聊聊橄榄球的好处
有效改善呼吸系统的功能
橄榄球是集跑步与腿部运动于一身的运动。在跑步,传球,达阵等的过程中,会加强呼吸的深度,使肺活量增大,肺功能加强。
强化腿部的骨骼
橄榄球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨骼的血液供给得到了改善,骨骼的形态结构和机能都发生了良好的变化。
抵抗衰老
有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示,不运动的人比经常打橄榄球的人早逝的可能性大42.5%。原因是身体不运动,便会加快多处衰老,甚至会未老先衰。

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介绍了这么多,最为重要的来了
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